La fine dell’anno e l'inizio del nuovo di solito coincidono con un periodo di trasformazione e rivoluzione interiore ed esteriore. 

Quasi tutti in questo periodo tendiamo a fare un bilancio su come sono andate le cose dell’anno che ci siamo appena lasciati alle spalle e tutti noi abbiamo in qualche modo il desiderio di migliorare. 

Iniziamo a stilare una lista di buoni propositi per l'anno appena cominciato, come per esempio: 

• Migliorare la forma fisica 

• Migliorare la nostra condizione economica 

• Instaurare nuove relazioni 

• Iniziare nuove attività

In questo modo cominciamo a sovraccaricare il nostro cervello di aspettative e magari anche il nostro corpo con esercizi ad alta intensità e allenamenti senza sosta. 

Mi piacerebbe invece ricordare che la cosa più importante su cui bisogna lavorare è diventare la persona giusta affinché tutto quello che desideriamo diventi realtà. 

Partiamo sempre dall’interno dal nostro vero sé. 

Ritroviamo la nostra energia e la nostra forza per poter agire cominciando a concentrarci su noi stessi a livello emotivo e spirituale, per trovare la forza di agire. 

Questo perché il desiderio senza azione spesso diventa frustrazione. Sperare che le cose possano cambiare è lecito e giusto ma sperare che cambino senza il nostro intervento e senza il nostro impegno è illusorio. 

Con il nuovo anno cominciamo a porci domande differenti. Anziché chiedersi "perché le cose vanno così?" o "Come posso cambiarle?", anziché buttarci giù pensando che non siamo capaci o non siamo portati chiediamoci "come posso migliorare?". È dall’azione che parte il vero cambiamento, dalla battaglia del guerriero che anche durante la pratica eseguiamo per ricordarci ogni giorno di dedicarci alla nostra forza interiore e tramutarla in gesti concreti. 

Facciamo un passo indietro e iniziamo il nuovo anno facendo un bilancio su quello che abbiamo ottenuto durante l’anno trascorso, le persone che siamo diventati, le cose per cui essere grati, gli obiettivi che abbiamo raggiunto. 

Prendiamoci cura di noi facendo un piccolo passo alla volta.