Praticare sport in generale migliora e previene quelle sofferenze e malattie tipiche nell’età della crescita quali: atteggiamento scoliotico, cifosi cervico-dorsale, iperlordosi lombare, varismo, valgismo alle ginocchia e piede piatto. Ebbene, il canottaggio è tra le discipline sportive più complete insieme al nuoto, in quanto impegna il 78% dei muscoli presenti nel nostro organismo. Inoltre è anche lo sport con il livello percentuale più basso d’ infortunio, e dalla pratica regolare del canottaggio si possono ricavare dei benefici di tipo cardio-vascolare e respiratorio.

Le caratteristiche tecniche e fisiologiche della disciplina consigliano di avviare i ragazzi alla pratica di questo sport già in età giovanile (8 – 10 anni) , perché apprendano il gesto tecnico e inizino per tempo una adeguata preparazione fisica generale.
Tra i molti aspetti positivi della disciplina in questione, vale la pena sottolinearne ancora uno, “la socializzazione”, che spesso viene trascurata del tutto negli ambienti di vita quotidiana; ad esempio: saper accettare i compagni meno energici o inesperti all’interno dell’equipaggio; riuscire a controllare i propri istinti, sapendo che il meccanismo agisce solo con la sinergia ed il controllo (delle forze) di ognuno degli atleti; ed infine saper soffrire per se e per gli altri. Sono tutte esperienze molto utili per chiunque, a maggior ragione per i giovani, che potrebbero trovare nello sport e nel canottaggio in particolare un sano sfogo alla loro vitalità naturale, tipica nell’età adolescenziale.

In Italia e nel sud in particolar modo, nonostante siano ancora vivide le immagini dei trionfi dei fratelli campani Abbagnale (e della loro colonna sonora Galeazzi), questo sport non gode della visibilità (soprattutto televisiva) di cui usufruisce invece nei paesi anglosassoni , dell’ est europeo o nelle americhe. Questo non è tuttavia un buon motivo per non praticare questo splendido sport. Nella nostra città, in particolare, è possibile attraverso le strutture del CUS Catania,  per mezzo della Canottieri “Unione Siciliana” o la canottieri “ AETNA”, entrambe con sede centrale al porto di Catania  (direzione molo foraneo).