Restare a casa. La principale misura del governo per contenere il contagio del coronavirus, una richiesta semplice ma difficile. Soprattutto per i più piccoli e per i loro genitori. Per questo su MeridioNews prosegue la rubrica MeridioKids dove istruttori di discipline sportive, artisti, disegnatori e animatori mettono a disposizione le proprie competenze realizzando dei tutorial dalla loro quarantena. Attività e giochi con oggetti e strumenti che si trovano facilmente a casa. Un modo per creare comunità in questo periodo senza socialità. (In fondo, dopo il video, trovate i link per le altre puntate).
Per questa nuova puntata della rubrica
MeridioKids torna Sonia Malvica con una nuova lezione di yoga. Dopo un primo tutorial con degli esercizi contro ansia e stress e un secondo con il Saluto al Sole, inizia con oggi un ciclo di appuntamenti dedicati alla scoperta dei Chakra. «Rappresentano sia la nostra fonte di energia – spiega Sonia a MeridioNews – sia l’espressione del nostro modo di essere». Il primo dei sei (per il momento diremo che sono sei…) è il Muladhara e «rappresenta le nostre radici, la nostra volontà di esistere». Dal punto di vista pratico, infatti, «non sorprende il suo legame con tutte le posizioni di radicamento ed equilibrio».
Tutorial #2: basi di giocoleria con tre palline con Soemia e Alessandro, volontari dell’associazione culturaleGammazita
Tutorial #3: prima lezione di yoga contro ansia e stress con Sonia Malvica
Tutorial #7: seconda lezione di yoga, il Saluto al Sole con Sonia Malvica
Tutorial #8: la ricetta dei biscoricci della cake designer Antonella di Maria
Tutorial #9: suggerimenti per cantare bene (con prova pratica) del cantante Carmelo Gurrieri
Tutorial #13: quarta lezione di yoga, il secondo Chakra con Sonia Malvica
MeridioKids special edition, i bambini: «La prima cosa da fare alla fine della quarantena»
Tutorial #14: lo speciale spettacolo degli Arana circus con Loris&Lucilla spettacoli
Tutorial #16: quinta lezione di yoga, il terzo Chakra con Sonia Malvica
Tutorial #17: il trucco di prestigio con tre bicchieri e quattro palline del mago Dimis
Tutorial #18: le basi della lingua italiana dei segni (Lis) con Umberto Triolo
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